10 Lanches Saudáveis e Práticos de até 150 calorias. 10 Lanches Saudáveis e Práticos de até 150 calorias. Para ajudar a inovar na cozinha, a Nutricionista da Herbalife, Susan Bowerman, selecionou sugestões saudáveis, fáceis de fazer e que não ultrapassam 150 calorias por porção. Os lanchinhos entre as refeições são grandes aliados e podem fazer a diferença, principalmente para quem quer estar com o corpo em dia. Mas, você sabe escolher o que comer sem enfiar o pé na jaca? Não é sempre que encontramos novidades e, com o tempo, podemos cansar do mesmo cardápio. Para ajudar a inovar na cozinha, a Nutricionista e Diretora Global de Treinamento em Nutrição da Herbalife, Susan Bowerman, selecionou sugestões saudáveis, fáceis de fazer, práticas de carregar e que não ultrapassam 150 calorias por porção. Confira! 1) Barra de proteína O segredo é escolher uma barra que ofereça cerca de 10 gramas de proteína. Você também pode optar por uma que tenha cobertura de chocolat...
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